蔡景仁老師的部落格

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參加成大醫院第五屆員工及眷屬運動會記-致林志勝主任

 1月下旬,在你的辦公室喝咖啡時,你突然對著我說,要我報名參加329日醫院運動會的3000公尺長跑,除了要立即開始練習之外,還得馬上繳交2000元給倍鈺,一旦沒有達到每個月至少跑8次的基本要求,就要沒收成為公款。此外,更要倍鈺陪我練習,並在月曆上登錄每次的練習日(圖一),我大喊「我被霸凌了」,還反將你一軍:「如果完成,應有獎賞。」結果並未被採納,還聽你一番的說理。
126日第一次下場練習,沒有準備與配備,只剩膽量,半走半跑的完成,心裡自覺不難。第二次,在沒有任何暖身的情況下,便信心滿滿的再度下場,想看看自己有多少能耐。那天一開始便快走五圈,後來感覺腳步越來越快、身體一直往前傾,自覺不對勁要找休息處時,卻不由自主的一直向前走而停不下來,當接近支撐物時,身體前傾時,左臉就擦撞到水泥台而跌倒,造成臉頰擦傷(圖二)。我想當時應該是低血糖,大腦皮質要抑制位於腦幹的中樞模式發動器(central pattern generator)的功能消失,使得中樞模式發動器持續維持快走,而不聽大腦想停下腳步的使喚。你知道此事後,便下令不准我獨自前往操場練跑。此後,只要上場跑步,身邊總有同事們陪著。助理還笑我:練習跑步,還有大批美女保護,有夠高規格
後來,我請教運動休閒系的專業教師,訂定練習的策略,包括暖身運動與逐步增加耐力、跑前一小時吃些東西,並攝取足夠的水分、跑前與跑後血糖測量,不斷修正調整,每次紀錄跑步狀況,勇往使命必達的3000公尺目標邁進。
運動會當天,豔陽高照的正午后,這與平日練習的天氣條件大不相同。兩天前才剛從美國回來的典佑,傳來兩次簡訊,通知要記得到運動場集合,這應該是你怕我臨陣脫逃吧。當上場時刻終於到來,在檢場時,倍鈺告訴我在場邊有準備水,需要時隨時可飲用。
鳴槍起跑。男子組的比賽,居然有女子兵團陪跑,沿途她們一直叮囑我:慢一點慢一點,選手們一個個從身旁呼嘯而過,途中不斷有人跟我加油,及時給予回應後,便又埋頭專心的跑。起跑不久,便有音樂陪伴(Chariots Of Fire),真是罕見。在音樂聲下,輕鬆跑完前兩圈,第3圈時,逐漸感到被帶動的呼吸節律與全身脹熱、流汗;第6圈時,右膝關節開始有怪怪的感覺。就在這時候,第二首音樂My Way響起,你在司令台上看到楊院長走向跑道,以為要替我加油,結果竟然是主動下場陪跑最後一圈。這一發現,你就激動的邀請有興趣的同仁一起上場,最特別的是來自臨床試驗中心(IRB)宜螢召來平日夥伴,四位身著西裝的男士舉著IRB的旗幟竟一起陪跑,而把整個場子帶入高潮。終於,我一口氣以21’35”57完賽,達成你交代的任務。回到休息台,你問候我,我說只是右膝蓋有點痛。我相信,從一開始你就擔負著無形的沉重壓力,至此才放下心來。當然我也並不是沒有壓力,但也同樣的豁然而釋,全場的壓力也以皆大歡喜圓場。
My Way的音樂中,我依稀聽到你在司令台上,把這個訓練計畫到參賽過程講出來。原來你從一開始就在背地裡規畫了這一連串的運動會驚喜,包括眾美女陪跑(擔任剎車、供水)、播放音樂(鼓舞士氣)、最後還有院長頒發特別獎(勇氣鼓勵)。書寫至此,對照著照片與影帶,讓我眼眶幾乎泛淚,萬分感動你這麼用心的策劃。雖然練習過程中,經歷過嚴重低血糖、腳踝拉傷等的點點滴滴,但這兩個月之中,同事陪我買裝備、送運動襪、陪我練習、關心我跑步進度等等的許多小貼心,也同樣的令我感到溫馨。
我要謝謝你,在成大服務的最後一年,送給我這麼特別的禮物;也謝謝陪著我一起練跑以及運動會時熱情相挺的楊院長,以及所有同事們。我會繼續跑下去,正如同在我喜愛的工作中持續努力一樣:I faced it all and I stood tall. And did it my way
這一幕,我終將深深記得,特寫此誌。
 
致謝:
平常練習:倍鈺、文姿、函潔、荷璇、佩君、品晨、秀娟
運動會3000公尺陪跑:典佑、荷璇、佩君、倍鈺
場邊加油、遞水與拍照:如瑛、雅方、蕙卉、惠如、文琦、珠綺、美佳、建南、Tony
最後一圈陪跑:楊院長、文維、理行、威廷、健軒、婉婷、訓吟、邑伶等,以及更多不知名的夥伴們

圖一


圖二 (紀錄者:蘇倍鈺)


圖三 (拍攝者:江美佳)
 

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